午安～有沒有乖乖宅在家呢？

昨天好多人留言說我胖了😂😂
各位大人別太...

午安～有沒有乖乖宅在家呢？

昨天好多人留言說我胖了😂😂
各位大人別太苛刻啊～
我很努力減肥了🤪

一路從疫情爆發48
瘦到今天45.5
少了2.5公斤
體脂肪少0.5%

飲食控制+簡單運動
三餐自己煮，少油少鹽少澱粉
沒節食（無法餓到）
一天1700cc水&蜂蜜水

期間偷吃一次麥當勞、披薩、麵線、樂事

這是這兩週防疫下來的成果😂
雖然還有待加強😒
所以我說...別嫌我胖了🥲🥲....
我好努力了啊啊啊啊啊

Photo by @顧振宇

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